光与夜之恋副本是玩家获取养成资源、解锁专属剧情、兑换限定道具与提升灵犀战力的核心玩法，也是推进游戏进度、丰富角色互动的关键途径。副本分为常驻与限时两类，常驻副本每日开放且不随活动更替，是稳定获取基础养成材料的主要渠道，限时副本则随活动周期开放，产出限定道具与专属剧情内容，两类副本均需玩家搭配灵犀阵容完成战斗或互动挑战，才能解锁对应奖励。
常驻副本包含外婆小铺、光影长河、织梦迷境与研习之旅等，外婆小铺产出灵犀突破所需的卡乐、海螺等材料，关卡按难度分级，三星通关可拿满额奖励，重复挑战能快速积累素材，是灵犀突破的核心资源来源。光影长河专属掉落五星与六星灵犀的光影升级材料，每日有固定挑战次数且不消耗灵感，优先刷取对应属性关卡，可快速解锁灵犀二段光影，大幅提升基础战力。织梦迷境需消耗挑战次数生成随机梦境，完成奇遇关卡与战斗挑战，能获取星旅币兑换男主专属二星灵犀、勿忘与真心话大冒险门票，梦境中还会触发与男主的特殊互动，解锁专属剧情片段。研习之旅产出设计师经验与心愿币，心愿币可在商城兑换养成材料，提升设计师等级能为全队灵犀提供属性加成，间接降低所有副本的战斗难度。
限时副本多伴随节日或角色活动上线，玩法更丰富，除常规战斗外，还包含探索、解谜、互动小游戏等内容。例如众相之墟类副本，需在迷阵中探索拾取线索、完成小游戏积累道具，修正规则解锁剧情，过程中会触发与男主的互动环节，完成后可兑换限定培养材料与头像框等奖励。活动副本通常有专属兑换商店，收集活动道具可兑换限定灵犀、勿忘、名片等稀有道具，部分副本还会解锁男主专属剧情与语音，提升角色羁绊值，解锁更多互动内容。限时副本的挑战次数与奖励有周期限制，需在活动期内完成，错过后部分奖励无法复刻，是玩家必参与的核心玩法(微博)。
副本战斗需遵循属性克制规则，搭配头脑风暴、群攻、侵蚀等不同类型灵犀，高爆发单体卡前置、群攻与持续伤害卡后置，能最大化输出效率。养成上优先培养五张核心灵犀，提升等级、铭记与叠花，激活三段技能效果，缺少高星卡时可用高叠花低星卡过渡，保证属性覆盖完整。每日优先完成常驻副本的免费挑战次数，再根据体力分配限时副本，合理规划资源可快速提升战力，解锁更多游戏内容。
