想要释放能量闪身，你需要在防御对手攻击并出现蓝色或红色格挡判定的那个瞬间，快速回中摇杆后同时按下A和B两个键。这个操作的要点在于时机的精准把握，必须是在对手的攻击打到你的防御上、你看到防御特效的短暂时间内输入，如果慢了，就只会变成普通的AB闪身，既消耗了能量又无法获得无敌效果，高手称之为废能量。通常你只需要在防御攻击后立刻松开方向键让摇杆回中再按AB，角色就会自动朝着对手的方向闪出去，但如果你想控制具体方向，在输入AB时拉前（6）就是向前闪身，拉后（4）或直接AB则是向后闪，这取决于你当时是想快速接近反击还是拉开距离调整节奏。
能量闪身之所以被高手频繁使用，是因为它在实战中拥有普通AB闪身无法比拟的强大效果。最核心的一点是，成功的能量闪身在发动过程中全程无敌，这个无敌状态不仅免疫对手所有的打击类攻击，甚至连投技都无法抓住你，从闪避动作开始到结束都非常安全。这使得它成为你被对手用连续技或招式压制时，一个非常可靠的脱离手段，尤其是当你被逼到角落，感觉对手攻势太猛难以招架时，一次准确的能量闪身可以帮助你瞬间跳出压制圈，重新夺回作战的主动权。
掌握能量闪身的使用时机是提升对战水平的关键，它不是可以随便乱用的技巧。最佳时机通常是对手攻击你防御后的那段硬直时间，比如防御住一个较慢的招式或是一段连击的结尾，你利用无敌时间闪到他身后或侧面，立刻就能发起反击。这要求你有很好的反应速度和预读能力，尤其是面对一些节奏很快的轻攻击，如果反应不到位就容易失败。另外需虽然能量闪身后你有短暂的时间组织反击，但一线高手对此往往有所防备，可能会通过预读你的行动来反制，比如提前出招抓你闪身结束的瞬间，因此面对顶级对手时不能形成依赖，需要根据战况灵活变通。
与普通AB闪身相比，能量闪身的优势非常明显。普通AB闪身虽然不消耗能量，但它在闪避过程中并非全程无敌，前半段虽然全身无敌，后半段却可以被攻击，而且最致命的是，整个闪避过程都可以被对手的指令投直接抓住，这在高水平对局中是非常危险的破绽
