关键在于队伍搭配、地形解谜和战斗策略。咱们先说说准备工作，进入洞窟前最好带上火系、岩石系或格斗系的宝可梦，这些属性对付冰系敌人特别有效。记得多准备恢复药和解毒药，洞里战斗频繁，状态不好可走不远。队伍里最好有会碎岩或攀瀑技能的伙伴，有些地方需要这些技能开路。逃脱绳也得备上，万一迷路或状态太差能快速撤离。华蓝洞这类复杂地形还需要闪光术照明，提前让宝可梦学会这些实用技能会让探索轻松不少。
冰面滑行是洞窟里最让人头疼的机制，踩上去就会一直滑到撞墙为止。别急着乱走，先停下来观察周围岩石和墙壁的位置，找准路线再行动。冰瀑洞窟通常需要按左上-左下-右下-右上的顺序滑行才能到达关键区域。遇到推冰块的谜题要耐心，实在解不开可以离开房间再回来重置。有些隐藏通道需要从特定角度滑入，多试几次就能发现规律。记住复杂地形里可以用碎石或怪力技能开路，随身带只会这些技能的宝可梦很必要。
战斗方面要注意洞里的训练家和野生宝可梦多为冰属性，火系技能效果拔群。岩石系也能很好克制冰系，还能顺便抵挡飞行系攻击。遇到难缠对手时可以用状态技能削弱对方，比如减速或降攻击。非必要战斗可以选择绕开，但冰鬼护这类稀有宝可梦值得捕捉。BOSS战前务必检查队伍状态，血量、PP值都得补满。深层区域的首领多为冰系或双属性组合，建议用克制属性快速解决战斗。
探索时别错过隐藏道具，冰之牙、冰冻之风等珍贵技能机器都藏在角落。使用寻宝器能更容易发现闪光点。华蓝洞深处能遇到超梦等传说宝可梦，备好高级球和状态药。不归洞这类特殊区域要按固定路线拿齐物品才能救人，比如右上拿气物，右上下拿超能力者等。如果卡关可以查看地图标记，关键路径通常需要借助障碍物调整方向。
