选择合适的肉装需基于英雄定位、敌方阵容构成及战场态势综合判断。坦克与部分战士作为主要承伤角色，装备应以提升生命值、物理防御和法术防御为核心目标。例如红莲斗篷在提供可观物理防御与生命值的其被动范围伤害能强化清线与近战消耗能力；而不祥征兆则通过高额物防与生命加成，配合被动减攻速效果有效克制敌方射手或依赖普攻的英雄。面对法师爆发阵容，魔女斗篷的高法抗与脱战护盾是抵御法术伤害的关键；霸者重装则大幅提升续航，尤其适合需要持续占线的英雄。反伤刺甲将所受物理伤害部分反弹，对物理输出者形成威慑。
前期优先合成性价比高的过渡装，如守护者之铠或神隐斗篷，可快速提升对应防御属性应对对线压力。中期根据敌方伤害类型占比，将小件合成为核心大件，例如对抗物理阵容时升级不祥征兆，对抗法术阵容则选择魔女斗篷。后期装备选择侧重功能性与团队贡献，血魔之怒的主动护盾和攻击转化机制能在濒死时创造反打机会，贤者的庇护提供的复活效果则能扰乱敌方集火节奏。需避免机械堆叠单一防御属性，应根据敌方穿透装备的成型情况灵活替换。
不同定位英雄的肉装策略存在显著差异。纯坦克英雄如庄周、白起，可围绕极端防御属性构建装备体系，充分利用其基础技能的控制或减伤效果，装备选择以红莲斗篷、极寒风暴、不死鸟之眼等最大化承伤能力的组合为主。战士类英雄如铠、曹操则需平衡防御与输出，通常采用半肉装思路，在暗影战斧或破军等输出装基础上，搭配1-2件针对性的物抗或法抗装备，例如反伤刺甲适配对抗物理爆发，永夜守护应对持续魔法伤害。刺客与射手仅在极端生存压力下才考虑补充防御装，且多选择兼具功能性的选项，如名刀·司命的短暂无敌或辉月的主动规避。
部分防御装被动具备联动价值，例如搭配极寒风暴的减速领域与不祥征兆的攻速削减，可显著限制敌方物理核心的输出环境；不死鸟之眼强化所有治疗与回复效果，与霸者重装或英雄自带续航技能结合能极大提升战场存活率。此外需注意属性覆盖均衡，避免物防过高忽视法抗导致被法师秒杀，反之亦然。针对真实伤害型英雄，堆叠生命值与减伤技能优先级高于单一防御属性提升。主动技能装备如血魔之怒、辉月需精确把握释放时机，否则易浪费关键战。
前期应通过视野布控与线上抗压协助队友发育，中期参团时需精准判断切入时机，既要吸收关键技能为输出位创造环境，亦需避免与团队脱节遭集火。装备选择需动态调整，若敌方物理核心提前成型则提前补反伤刺甲，若法师威胁更大则加速魔女斗篷合成。后期团战承担开团或保护职责时，需确保防御属性足以支撑第一波火力，并利用复活甲、名刀等容错装备争取二次进场机会。最终目标是通过合理承伤与干扰，最大化己方核心输出的有效作战时间。
