很多新手玩家进入明日之后后最先关心的就是新手教程在哪里，其实明日之后的新手教程就藏在游戏最初的希望谷剧情中。当你第一次进入游戏，系统会自动把你带到希望谷这个新手地图，这里就是整个游戏的新手教程部分。整个教程过程是强制性的，玩家需要按照系统提示一步步完成，从最基础的移动操作到采集资源、制作工具、对抗感染者等一系列生存必备技能都会在这里教给你。这个教程设计得相当细致，会逐步引导玩家了解游戏的各类基础玩法，通过完成这些任务你不仅可以获取经验升级，还能获得大量的初期材料和装备，为后续的生存冒险打下坚实基础。
完成希望谷的新手教程后，玩家会被带到快乐101这个新手营地，这里可以看作是教程的延伸部分。在快乐101中，玩家会接触到更多游戏系统，比如如何寻找营地、如何使用各种功能NPC、如何接取任务等。虽然这里已经不是严格意义上的教程关卡，但生存手册任务会继续引导玩家熟悉游戏的各个系统。这些任务设计得相当友好，从打猎、采集到建造庇护所，都会一步步教你操作方法，让你逐步熟悉游戏的操作和规则，做任务也可以获得大量的资源来供你生存和发展。
生存手册是你的另一个重要教程指引。生存手册会一直陪伴着玩家的成长过程，里面包含了各种需要完成的任务目标，按照生存手册的指引来做，可以快速了解游戏的核心玩法。特别是在游戏前期，紧跟生存手册的任务要求非常重要，它会教你完成日常任务并做好各种准备，告诉你需要收集小树枝、骨头、燧石、浆果、麻等基础材料，这些都是在游戏世界中生存下去的必备物资。
当你达到三级庄园后，游戏会解锁更多内容，这时候系统会引导你制作UZI冲锋枪，这把武器在刷战斗熟练度时特别好用。到了五级庄园还会解锁UMP9冲锋枪，带着它基本能在普通地图中自由探索。这些关键的成长节点其实都包含在游戏的新手引导体系中，虽然是后期内容，但可以看作是教程的进阶部分。每日的日常任务也是教程的延伸，完成后能拿到金条和资源，对新手的发育帮助很大。
新手教程会教你移动和采集资源的基本操作，屏幕中间的准心用来瞄准敌人，点击射击按钮就能开火。初期教程还会教你制作简易步枪，这把枪火力不错但射速慢，适合新手过渡使用。同时教程也会提醒你注意背包管理，在地图里采集到的资源都需要放到背包里才能带回庄园，如果背包容量不够，可以先带回去一部分用来升级背包或者制作其他道具。
游戏中的指引系统也是新手教程的重要组成部分，除了明确的任务引导外，还有各种操作提示和界面说明。游戏的进行，玩家会逐渐学会各种生存技能来应对不同的生存挑战，烹饪、制药、打猎、采集、建筑等技能都将在游戏过程中通过系统指引逐步掌握。这些技能的提升主要通过完成相应的任务和挑战来实现，通过提升这些技能，
