HP（信心值）是辩论环节的核心属性之一，直接影响角色的生存能力。提升HP主要通过思绪卡牌的防御力加成、研修室天赋加点、合理阵容配置以及日常资源积累实现。具体方法包括优先培养高稀有度卡牌、均衡属性搭配、优化技能升级策略，并利用游戏内系统功能如研修室重置功能调整防御力加点。
思绪卡牌的升级、升星与进化是提升HP的基础途径。每张卡牌的防御力数值决定了HP上限，因此需优先强化编队中核心卡牌的等级和星级。SR及以上稀有度卡牌通常拥有更高的防御成长值，但需注意属性克制关系，劣势属性的SSR可能不如优势属性的R卡实用。部分卡牌技能可提升全队防御力，编组此类卡牌能进一步优化团队生存能力。
研修室的属性加点是针对性提升HP的高效方式。在基地的研修室中，可通过消耗信心值为特定属性卡牌增加防御力，每个属性最多加点三次。若因HP不足卡关，可优先为薄弱属性卡牌分配加点资源。加点策略可随时通过花费金币重置，灵活调整以适应不同关卡需求。
合理配置阵容能间接提高HP的实际效益。战斗中属性克制机制会大幅影响防御表现，因此需确保队伍覆盖三种属性卡牌以应对不同敌人。部分活动副本或高难度关卡可能要求特定属性阵容，提前储备多属性高防御卡牌至关重要。日常资源积累是长期提升HP的保障。完成每日任务、参与限时活动可稳定获取卡牌升级素材和研修资料，后者用于提升信心值以解锁更多天赋加点。异闻关卡和资料室解析是获取专属升星道具的主要途径，建议定期清理以积累资源。重复获得的卡牌分解为赠礼后，可兑换专属升星道具，优先用于无法通过副本合成的SR卡牌。
