带鱼是一种重要的海洋资源，主要用于制作食物和饲料。玩家可以通过钓鱼获取带鱼，而它的用途多样，既能补充角色生存所需的食物，也能作为驯养部分生物的饲料原料。带鱼的获取和利用是游戏生存玩法中的重要一环，合理使用能提升游戏体验。
带鱼的主要获取方式是在海边水域垂钓，其中幽冥岛的小湖是刷新率较高的地点，位于旧面包岛左侧。推荐使用蚯蚓王作为鱼饵，以提高钓获概率。不归洋、月海、浩海、云海、陨海、澄海及旧天蓝之心等海域也有机会钓到带鱼，但效率相对较低。钓鱼时需将鱼竿和鱼饵放入快捷栏，装备鱼竿后点击鱼饵即可开始垂钓。
带鱼在食物制作方面具有较高价值，可烹饪多种增益料理。剁椒蒸带鱼能提供105点食物并附加二级耐寒效果，适合在寒冷环境中使用；芋头烧带鱼可恢复80点食物；糖醋带鱼则提供40点食物。这些料理不仅满足基础生存需求，还能在特定环境下提供额外增益，是探险时的实用选择。
带鱼是棕熊大饲料和高级鱼肉饲料的必备材料。棕熊大饲料需搭配海带和小麦饲喂料，而高级鱼肉饲料的配方类似。这些饲料用于驯服或喂养特定生物，是玩家培养战斗或代步伙伴的关键资源。合理规划带鱼的使用，能有效提升资源利用率。
