避开狙击手的关键在于减少自身暴露风险并提高对狙击点的预判能力。首先需要理解狙击手通常选择视野开阔且隐蔽性强的制高点，如山顶、高楼或岩石后方。移动时应避免直线奔跑，采用不规则的蛇形走位能有效降低被命中的概率。同时要充分利用地形掩体，如树木、岩石或建筑墙体，这些障碍物能阻挡狙击手的视线。在开阔地带移动时，烟雾弹可以制造视觉屏障，干扰狙击手的瞄准。
听觉信息是判断狙击手位置的重要依据。枪声与子弹破空声的时间差能帮助估算距离，子弹击中地面或掩体的弹痕方向则能提示狙击手的大致方位。当听到狙击枪声时，应立即寻找最近的掩体躲避，避免长时间停留在同一位置。需配备消音器的狙击枪难以通过声音定位，更需依赖弹痕分析和环境观察。保持移动和掩体切换是应对狙击手的基本策略。
选择合适的行进路线能显著降低遭遇狙击的风险。避免穿越毫无遮挡的开阔地带，优先选择有自然掩体的路径，如丛林、沟壑或建筑群边缘。在必须通过危险区域时，可利用载具快速移动，注意车辆引擎声会暴露行踪。山坡背坡和反斜面地形能有效阻挡狙击手视线，这些地形特征应纳入路线规划考量。团队行动时，成员之间保持分散队形可避免被同一狙击点同时锁定。
制造虚假移动轨迹可以误导狙击手预判，例如突然改变移动方向或节奏。当发现狙击手位置后，不要立即反击，应先确保自身处于安全掩体后方。利用第三人称视角观察而不暴露身体是获取信息的有效手段。在狙击手持续压制的情况下，耐心等待其更换弹匣或转移注意力的时机再采取行动。与狙击手对峙时保持冷静比快速反应更重要。
三级头盔能抵挡部分狙击枪的致命伤害，吉利服在高草丛中提供额外隐蔽性。携带烟雾弹和震撼弹等战术道具可创造逃脱机会。避免穿着颜色鲜艳的服装，深色或迷彩服饰能更好融入环境。背包和护甲体积过大会增加被发现的概率，在危险区域可考虑暂时卸除。
