进入试炼后咱们会变成无翼状态，这时候要记住不能飞只能跳，关键是要避开潮水。水面上的冰块会随着潮汐起起伏伏，被水淹没就会被送回起点，所以一定要找到安全的落脚点。刚开始可以先观察哪里有灯台，点亮它们能让冰面上升，这样就能站上去不被水冲走。浮冰也是很好的过渡点，趁着潮水退去时快速跳过去就行。
往前走的时候别着急，每一步都要看好水位变化。有些冰台比较高，即使涨潮也不会完全被淹没，这种地方可以稍微停留等待时机。如果遇到连续几个浮冰的区域，可以先站在高处等潮水降到最低点再一口气跳过去。中途如果不小心掉进水里也别慌，重生后会回到上一个点亮过的灯台位置，调整好节奏重新出发就好。记得多利用冰面的高低差，有些斜坡能帮助咱们跳得更远。
快到终点时会遇到水先知石像，在这里打坐就能获得金身祝福，之后在水上行走就不会被淹没了。拿到祝福后直接朝着光翼滑行过去，这段路可以放松一点，毕竟有了无敌状态就不用担心潮水啦。最后拿到光翼记得原地打坐，这样就能传送回预言山谷领取奖励。整个试炼最需要的就是耐心，多试几次熟悉路线后会发现其实挺简单的。
如果觉得常规路线太难，也可以试试一些小技巧。比如提前准备好矮人面具，靠近墙壁用遁地方法卡出捷径，不过这种方法需要多练习才能掌握。普通通关的话还是推荐稳扎稳打，毕竟点亮所有灯台的过程本身就是一种乐趣。试炼里的潮汐规律是固定的，观察几次就能摸清安全移动的时间窗口。
